জনস্বাস্থ্যবিদ.এম.আব্দুর রব আব্দুল্লাহ্ 

শীতের বিদায় ও বসন্তের আগমন—এই সময়টিকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে “ঋতু পরিবর্তনের সংবেদনশীল সময়” বলা হয়। দিন গরম ও রাত ঠান্ডা—এমন তাপমাত্রার ওঠানামা শিশুদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর প্রভাব ফেলে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) বলছে, পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের অসুস্থতার অন্যতম কারণ হলো তীব্র শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ (Acute Respiratory Infection)। ঋতু পরিবর্তনের সময় এসব সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।বিশেষ করে সর্দি-কাশি, জ্বর, ব্রংকিওলাইটিস ও নিউমোনিয়া বেশি দেখা যায়। 

ইউনিসেফের তথ্যমতে, বাংলাদেশসহ উন্নয়নশীল দেশে নিউমোনিয়া এখনও শিশু মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি। তাই শিশুর দ্রুত শ্বাস নেওয়া, বুক দেবে যাওয়া, খেতে না চাওয়া বা অস্বাভাবিক নিস্তেজতা—এসব লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি।

এই সময় পোশাক নির্বাচনে সচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের স্তরভিত্তিক পোশাক (layering) পরানো উচিত, যাতে আবহাওয়া অনুযায়ী কমানো বা বাড়ানো যায়। ঘেমে গেলে দ্রুত কাপড় বদলাতে হবে। বাংলাদেশ শিশু একাডেমি ও জাতীয় শিশুস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের পরামর্শ অনুযায়ী, অতিরিক্ত গরম বা অতিরিক্ত ঠান্ডা—দুটিই শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

বসন্তের শুরুতে ধুলাবালি ও পরাগরেণু বেড়ে যায়, যা অ্যালার্জি ও হাঁপানির প্রকোপ বাড়াতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অব পেডিয়াট্রিকস (AAP) ঘর পরিষ্কার রাখা, ধুলাবালি কমানো এবং বাইরে থেকে এসে হাত-মুখ ধোয়ার ওপর জোর দেয়।

খাদ্য ও পুষ্টির দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। 

WHO ও বাংলাদেশ পুষ্টি ইনস্টিটিউটের নির্দেশনা অনুযায়ী, শিশুকে সুষম খাদ্য, মৌসুমি ফল, শাকসবজি এবং পর্যাপ্ত পানি দিতে হবে। অনেকেই শীত শেষে পানি কম খাওয়ান, যা ভুল ধারণা। পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়ক।

গরমের আগমনে ডায়রিয়ার প্রকোপও বাড়তে পারে। আইসিডিডিআর’বি (icddr,b) সতর্ক করেছে যে, বিশুদ্ধ পানি, হাত ধোয়ার অভ্যাস এবং নিরাপদ খাবার ডায়রিয়া প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি।
ঋতু পরিবর্তন স্বাভাবিক হলেও শিশুদের জন্য এটি একটি সংবেদনশীল সময়।ঋতু পরিবর্তন অবহেলার সময় নয়; বরং প্রস্তুতির সময়। সামান্য সচেতনতা, সঠিক পুষ্টি ও সময়মতো চিকিৎসা—এই তিনটি পদক্ষেপই পারে শীতের শেষে শিশুদের সুস্থ রাখতে।